Angebot Fitness

Die Fitness Gruppe hat sich in den achtziger Jahren aus den älteren Mitgliedern der Kampfsportabteilungen gegründet. Dieser Personenkreis wollte weiterhin sportlich aktiv bleiben aber nicht mehr Kampfsport betreiben. In der Abteilung trainieren weibliche und männliche Sportler ab ca. 30 Jahre. Sie steht aber grundsätzlich allen interessierten offen.  Die Trainingseinheiten der Fitness-Gruppe beinhalten Spiele zum Aufwärmen, Gymnastik, diverse Ballspiele (Basketball, Hockey, Volleyball, Fußball, Handball, Völkerball, Baseball usw.), aber auch Rückenschule und Entspannungs-Übungen gehören zum Trainingsprogramm. Spass, Fitness und Geselligkeit stehen im Vordergrund.